La Regla 2 Minuto de pausas activas ejercicios
Inclinar la cabeza cerca de Delante y alrededor de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este prueba permitirá mejorar la postura.Las pausas activas divertidas son una buena oportunidad para disfrutar del sol, el meteorismo fresco y la naturaleza.Las prácticas propuestas a continuación pueden ayudar a las empre